불면증의 원인을 통해 알아보는, 불면증을 극복하고 일찍 잠드는 방법 7가지
불면증은 전체 인구 중 적어도 30%가 경험하는 흔한 질환입니다. 잠을 일찍 자지 못하면 피로, 건강, 일, 학업 등 전반적으로 괴로운… 더 보기
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임산부가 온천이나 욕조를 절대 이용하면 안 되는 이유
임산부는 체온 조절 능력이 떨어져서 온천이나 목욕탕에서 시원하거나 따뜻한 탕에 몸을 푹 담그고 싶을 때가 많습니다. 그러나 초기 또는 만삭… 더 보기
손목 터널 증후군 통증을 예방하는 키보드 사용법 5가지
키보드를 장시간 사용하면 손목 통증이 시작될 수 있다. 여기서는 그러한 통증을 예방하기 위한 키보드 형태, 자판 배열, 올바른 자세, 추가… 더 보기