영양

이유식을 시작하는 영아들에게 계란은 언제부터 먹이는 것이 좋으지 궁금해 하는 부모님들이 많습니다. 계란은 동물성 단백질을 포함하여 영양분이 풍부한 음식이면서 동시에… 더 보기

이 포스트에서는 커피의 부작용 7가지 중 녹내장, 카페인 중독 위험에 대해 설명하고, 커피가 정말 끊어야만 하는 음식인지 결론을 내려 정리하겠다.… 더 보기

커피를 끊어야 하는 이유, 커피가 가진 부작용에 대해 이어서 살펴보겠다. 커피를 끊어야 하는 이유, 커피의 부작용 7가지(1) 지난 포스트에서는 커피의… 더 보기

이 포스트에서는 커피가 어떤 부작용을 가지고 있는지 최근까지의 연구결과를 살펴보고, 결론적으로 커피를 어떻게 소비하는 것이 좋은지 이야기해보고자 한다. 지난 포스트에서는… 더 보기

커피의 효능 7가지 항염과 항암 심혈관 질환 예방 우울증 예방 치매 예방 노화 억제 체중 감소 졸음 방지 지난 포스트에서는… 더 보기

한국인의 일상에서 커피는 필수적인 요소가 되었는데, 커피를 마시는 것이 건강에 좋다고 말하는 사람이 있는 반면 또 다른 사람들은 건강에 나쁘다고… 더 보기

커피는 피곤한 일상에서 활력이 되어주는 존재다. 그때그때 우유나 시럽, 얼음 등을 입맛에 맞게 첨가하여 즐기는 방법도 다양하다. 커피에 함유된 카페인이… 더 보기