커피와 녹내장, 카페인과의 관계 2023-09-302023-09-10 로 beo 이 포스트에서는 커피의 부작용 7가지 중 녹내장, 카페인 중독 위험에 대해 설명하고, 커피가 정말 끊어야만 하는 음식인지 결론을 내려 정리하겠다.… 더 보기
커피가 고지혈증을 일으킬까? 커피와 콜레스테롤, 소화 장애 2023-09-302023-09-10 로 beo 커피를 끊어야 하는 이유, 커피가 가진 부작용에 대해 이어서 살펴보겠다. 커피를 끊어야 하는 이유, 커피의… 더 보기
커피 마실 때 주의해야 할 부작용; 수면, 뇌혈류, 골다공증 문제 2023-09-302023-09-10 로 beo 이 포스트에서는 커피가 어떤 부작용을 가지고 있는지 최근까지의 연구결과를 살펴보고, 결론적으로 커피를 어떻게 소비하는 것이 좋은지 이야기해보고자 한다. … 더 보기
치매, 노화, 비만, 졸음을 예방하는 커피의 강력한 효능 2023-09-302023-09-09 로 beo 커피의 효능 7가지 항염과 항암 심혈관 질환 예방 우울증 예방 치매 예방 노화 억제 체중 감소 졸음 방지 지난 포스트에서는… 더 보기
커피의 효능 3가지; 항염, 항암, 심혈관 질환과 우울증 예방 2023-09-302023-09-09 로 beo 한국인의 일상에서 커피는 필수적인 요소가 되었는데, 커피를 마시는 것이 건강에 좋다고 말하는 사람이 있는 반면 또 다른 사람들은 건강에 나쁘다고… 더 보기
커피를 건강하게 마시는 방법; 추출 방법과 용량 2023-09-062023-09-05 로 beo 커피는 피곤한 일상에서 활력이 되어주는 존재다. 그때그때 우유나 시럽, 얼음 등을 입맛에 맞게 첨가하여 즐기는… 더 보기
통풍 환자들이 주의해야 할, 요산 배출을 막는 음식 2023-09-302023-08-31 로 beo 지난 포스트에서는 통풍에 안 좋은 음식 중에서 요산 생성을 늘리는 식품에는 어떤 것들이 있는지 알아보았다. 이번 포스트는 요산 배출을 막는… 더 보기
통풍을 예방하기 위해 알아야 할, 요산 생성을 늘리는 식품 2023-09-302023-08-31 로 beo 우리나라 통풍환자는 10년새 2배 증가하여 50만명을 돌파했다. 그 결과 통풍의 유병률은 2%에 이르러 통풍은 꽤 흔한 질병이 되었다. … 더 보기
통풍의 원인 요산 수치를 낮추는 법 – 통풍 예방 음식과 영양제 2023-08-272023-08-26 로 beo 지난해 통풍 진료 환자는 50만명으로, 해마다 그 수가 평균 증가하고 있다. 주로 40대 환자가 가장 많지만 최근에는 20~30대 환자도 급증하고… 더 보기
커피 원두 산지에 따른 산미 비교 2023-08-25 로 beo 카페에서 그냥 커피를 시켜먹을 때는 그냥 주는 대로 마시는 사람도 집에서 커피를 내려먹기 시작하면 커피 원두에 대해 관심이 생길 것이다.… 더 보기